Սուրճի գունավոր պերիլա սերմ

[ Α -linolenic թթվի առավելությունները ` համեմատած DHA- ի հետ]

DHA (ուղեղի ոսկի) α -linolenic թթու ածանցյալներից մեկն է : Լրացնելը α -linolenic թթուն առավելություններ ունի ուղղակիորեն լրացնելով DHA- ն.

Տարբեր բժշկական նշանակություն. Α -linolenic թթուն 21-րդ դարում կարեւոր սննդանյութ է: Այն մարմնի համար անհրաժեշտ ճարպաթթու է: Մարդու մարմինը չի կարող ուղղակիորեն սինթեզել ինքնուրույն եւ պետք է ուտել արտաքին աշխարհից: DHA- ն չէ: Մարդու մարմնի սեփական կանոնակարգը տարբեր է . Այնուամենայնիվ, DHA- ի ուղղակի լրացումը ուժեղ լրացում է, որ մարդու մարմինը չի կարող ինքն իրեն վերահսկել եւ հակված է բացասական հետեւանքների: Կիրառելի է մարդկանց տարբեր խմբերի համար. Α -linolenic թթուն օգտակար է արյան ճնշումը, արյան լիպիդները եւ արյան շաքարը կարգավորելու համար, մինչդեռ DHA- ն գալիս է ձկան յուղից: Հղիության պատճառով առաջացած հիպերտոնիան անխուսափելիորեն պարունակում է կենդանիների խոլեստերին, իսկ գեղագիտական ​​հիպերտոնիկ հիվանդությամբ կանայք, ճարպակալում եւ ավելաքաշ չեն կարող օգտագործել այն: Օգտագործեք: Երկրորդային գրացուցակի «օգտագործումը» փոփոխվում է.

Ուղղակի խմիչք. 5-10 մլ միջին օրական դոզան; Նվազեցրեք տաք բրնձի, հացի կամ շոգեխաշած թխվածքների վրա, նվազեք 1-5 մլ երեխաների համար:

Խելացի աղցանի սոուս. Ավելացնել սառը ուտեստներ կամ աղցաններ:

Ապուր համեմունք. Նվազեցրեք եփած շիլայի, ապուրի եւ կաթի մեջ:

Թխած խմորեղեն. Օգտագործեք օրգանական սննդարար յուղեր `խմած խմորեղենի խմած յուղերի կամ կարագի փոխարեն:

Տնական պատրաստում. Խառնել այն սովորական ուտելի յուղերով, ինչպիսիք են սոյայի յուղը, գետնանուշ յուղը կամ ռեփերի յուղը, 1: 5-1: 10 հարաբերակցությամբ:

Գաղտնի համադրություն. Վերցրեք 5-10 մլ սննդարար յուղ եւ այն խառնել շաքարավազից ազատ տնական մածունով կամ շաքարավազի մածունով ուտելուց առաջ: Այն հանրաճանաչ հակաօթյա սննդի թերապիա է Եվրոպայում եւ Միացյալ Նահանգներում: